Ta kontakt for en kostnadsfri introduksjons samtale
Internasjonale verktøy og metode

Tre områder å utforske:

Fra sorg til restitusjon og vekst 🌱

Les mer

Transformativ coaching. Endring = Visjon + Valg + Handling

Les mer

Jobbendring,

helse og utvikling

 

Les mer

E-bok:

De 6 behovene til en som sørger

E-bok:  Endring = Visjon + Valg + Handling

Velkommen!

 

Så glad du er her🌱

 

 Etter å ha jobbet med mennesker de siste 10 årene årene, som veileder, rådgiver, leder og innen jobbhelse og jobbutvikling, HR og HMS, sorg, restitusjon og livsendringer, ønsker jeg å dele min erfaring og kompetanse. Jeg har gått veien selv i forhold til sorg og livsendringer.
Jeg er internasjonalt sertifisert sorg- og livsendrings mentor og transformativ coach, og har også lang erfaring som karriererådgiver, veileder og leder i forhold til jobbhelse, HR/HMS endring og utvikling.   
Gjennom internasjonale verktøy,  erfaringsutveksling og fellesskap, håper jeg du vil komme styrket ut med, god innsikt, støtte og konkrete handlingstrinn og vekst🌱
Jeg ønsker å gi  inspirasjon og støtte, og dele erfaring og informasjon. Slik at du gjenfinner retning, mening, frihet, energi og mot på veien gjennom endring i ditt liv mot noe nytt og givende.
 
  
Varme hilsner
 
Kathrine
 
Mer om meg
Book en introduksjons samtale:

Les mer og finn ut hva som passer deg innenfor disse individuelle områdene🌱

  

Sorg- og livsendrings mentoring

Få tips, verktøy og ny innsikt som kan støtte deg der du er i din prosess. Du kan booke en gratis innledende samtale, for å finne ut om dette er noe for deg, og deretter flere 1:1 samtaler (fysisk) eller digitalt (få link tilsendt via Zoom). 

 

Les mer

Jobbhelse-, endring og utvikling,  karriererådgining: 

Gjennom samtale og effektive kompetansekartleggings- og karriereveiledningsverktøy, veileder jeg deg til at du finner ut hva som motiverer deg, og hva som tapper deg for energi i jobb. Kanskje ønsker du en jobbendring, tilrettelegging eller bygge på med et studie, kurs eller sertifisering? Du får support og utforsket dine ressurser.  Du får  også verdifull innsikt om relasjonell atferd og kultur både i jobb- og privat - 24 timers mennesket. 

Les mer

Transformativ coaching

Endring=Visjon+Valg+Handling. Her får du  internasjonale effektive verktøy og metode, og coaching support gjennom en prosess hvor vi starter med å undersøke hvor du er i livet ditt, og hva du ønsker å bevege deg mot  innenfor områdene: Helse, Relasjoner, Kreativitet, Jobb & karriere, Økonomi, Fritid, Mening, Glede & Motivasjon. Underveis tar du selv stegene. Du får kraftfulle prosesser og verktøy og daglige rutiner for større opplevelse av ro, overskudd og frihet.  Dette er en dyp indre, opprensende prosess -  som gir ytre resultater. Du vil i løpet av kort tid oppleve indre motivasjon og gjøre endringer. 

 

Les mer
Håper du tar kontakt!🌱

 

"Treneren min tok veldig godt vare på meg gjennom hele coaching-øktene. Fra begynnelsen var hun veldig presis på både tid og instruksjoner knyttet til økten og forventninger. Dette var en ny opplevelse for meg, og jeg var ganske spent før start Jeg er glad for å kunne si at forventningene mine ble oppfylt, og jeg føler at jeg har lært mye gjennom hele prosessen og har fått nyttige verktøy og innsikt for videre refleksjon og gjenoppfinnelse. Jeg vil definitivt anbefale coachen min og denne erfaringen til andre. Takk. !"

Ola, rådgiver, Norge.

🌱

"Kathrine Koren er den beste av livscoaches! Hun hjalp meg med å manifestere ikke bare å fullføre boken min, men ga meg gjennom hennes åtte dimensjons coachingprosess, verktøyene jeg trengte for å få boken min publisert. Før hun coaching, foretrakk jeg å unngå noen fornuft av rampelyset. Gjennom hennes tålmodighet, reframing og aktive lytting er jeg ikke bare en publisert forfatter, men nå har jeg en utgiver som vil ha førsterett til å nekte min neste bok! Jeg er så heldig å ha tilgang til Kathrine Korens Life Coaching ferdigheter!"

Laurie, lisensiert psykolog og forfatter, USA.

🌱


"Det jeg fikk med meg etterpå har blitt så viktig for meg. Jeg kan bruke det jeg har lært for å kunne fungere bedre i hverdagen etter bare noen få økter. Innsikten har forandret meg, og åpnet noe i meg, som var konkret og som jeg trengte å være bevist og bevisst på. Bevisstheten gjør det lettere for meg å forstå meg selv i situasjoner på jobb og privat. Jeg anbefalte for alle som ønsker en forandring! Treneren min kunne lett forstå meg og veilede meg videre med temaene som dukket opp underveis i en meget god prosess . Strukturen på de 8 temaene i øktene bygget naturlig på hverandre og ga gode rammer"

Anne, lærer og pedagog, Norge

🌱
Book en introduksjonssamtale

Bli medlem i gruppen "Fra sorg til restitusjon og vekst" på Facebook. 

Veiledning og coaching : Fra sorg til restitusjon og vekst🌱

  • 3-5 samtaler 1:1 fysisk eller via zoom. Innsikt, verktøy og støttende samtale
Ta kontakt

Kurs: De 6 behovene til en som sørger

  • Form: Undervisning i  30 min. Oppgave for å løse til hver uke. Individuell 1:1 samtale ca 50 min. per gang.

  • Tema med utgangspunkt i «De 6 behovene for en som sørger» (basert på internasjonal sorgekspert, psykolog og forfatter David Kessler):

    Uke 1: Få smerten i sorgen bevitnet

    Uke 2:  Følelser i sorg

    Uke 3:  Å gi slipp på skyldfølelse

    Uke 4:  Å bli fri fra gamle sår og smerte

    Uke 5:  Å integrere sorgen og kjærligheten

    Uke 6: Å finne mening etter tapet

    Ekstra:

    Arbeidsliv og sorg - endring og utvikling

    Fra sorg til restitusjon og vekst – veien videre

Ta kontakt

Meld på nyhetsbrev

Få tips og ny innsikt i innboksen. 

Meld på nyhetsbrev

Få ny innsikt og tips levert direkte i din e-postkasse for støtte og retning: